黄图袭脑怎么办。

身体不舒服，还黄图袭脑怎么办。

你戒多久了？

分散注意力

修心，修行才能慢慢断除。

慎独，不要玩网络

与善人交，如入芝兰之室，久而不闻其香；与恶人交，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。

一起加油

对抗这些上脑的坏念头只有一个方法就是断念，建议去看飞翔的《戒为良药》，会对你有很大帮助的。加油

要多看文章，认清危害，净化思想与潜意识，这样就不会如行尸走肉一样活着，满脑子yy了，加油加油！

每天念佛1000遍来保持正念，提高对念头的觉察力，邪念头一来，马上念佛配合白骨观对治，建议修习不净观白骨观，（《欲海回狂》可以看看），也可以做亲人想，老者如母，年轻如姐妹，幼者如女儿。