问大家一个问题？

发表于 2024-9-12 13:00:36

我很纳闷那些戒了几个月甚至几年的人是怎么戒过来的，难道你们不憋吗？
小弟现在只要一戒超过5—7天，就憋的难受，那种感觉好似河里丰沛的水源要没过堤坝一样，翻滚出来，不导不足以平复，然后又得从day0开始，周而复始。
请问如何解决？

发表于 2024-9-12 13:01:34

决心，觉悟，断念口诀

”问大家一个问题？

发表于 2024-9-12 13:02:27

这么说吧，很多年轻人都有自慰的时候。但是人家只是偶尔，，但是你把这个当成习惯的时候，你离前列腺炎，一系列病就不远了，

发表于 2024-9-12 13:03:06

一起加油

发表于 2024-9-12 13:03:46

学习

发表于 2024-9-12 13:04:45

要好好学习戒,不学习怎么戒恶习，很可能就像这样，一直没有进步

发表于 2024-9-12 13:05:14

戒上几个月的话，那种憋的感觉就不会有了，现在状态跟回到青春期的时候似的、精力旺盛体力旺盛，也热爱生活逍遥自在、这是那点快感可比拟的？为了那点多巴胺活着是真的可悲。师兄们希望你们能走出来。

发表于 2024-9-12 13:06:05

不，师兄，你不用觉得憋屈多久。只要戒到一个月，你就慢慢没有这些憋或者难受的感觉，随之换来的是神清气爽，以及精神焕发，相信我，戒到一个月，两个月，去体验前所未有的快感，而不是这些靠损耗身体健康带来的短暂虚假快感

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