能不能有经常来兄弟监督和鼓励我

加油

只要你发帖子！吧友们看到了就有恢复！这才是戒色吧

念诵金，刚，经，净化内心。

加油共勉，戒为良药！

每天坚持看jie色文章，先把jie为良药看一遍，学会观心断念。养生也很重要，每天锻炼身体身体，可以快走，大拜，站养生桩。