撸多了皮肤暗黑

发表于 2024-9-4 09:48:10

撸了10多年，身上皮肤暗黑很脏，怎么洗也洗不干净，像是筋络不通毒素排不出去，戒掉手淫能恢复正常皮肤吗？

发表于 2024-9-4 09:48:15

如果是先天就黑不用太在意

发表于 2024-9-4 09:48:20

也可以看下中医

发表于 2024-9-4 09:48:43

加油，可以的，必须要戒掉才行，戒色的核心是观心断念，你也可以先去看看戒为良药，提高觉悟，刚开始戒色，不能强戒，盲戒，要专业系统学习戒色文章戒色知识，每天坚持练习断念，好好落实戒色十规，千万不能放弃，注意情绪，

发表于 2024-9-4 09:48:48

能的！
加油！坚持戒下去！你会越来越好的！

发表于 2024-9-4 09:49:17

其实是气血不足，所以黑。
彻底戒色养生，每天早睡早起，适量散步，饮食健康。可以逐渐恢复气血

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