命带红艳***真的可以戒掉吗

发表于 2024-9-4 08:19:06

打卡

发表于 2024-9-4 08:19:23

戒色最重要的是戒意淫，时刻关照自己的念头，色欲上来时你能够察觉到，并且不跟随，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。然后结合观修不净观才能终止接下来的行为。如果你过后又后悔或者才想起来看戒色文章意义不大。所以要时刻关照自己的念头，要从念头上下功夫。平时要多行善积德，孝顺父母，劝导别人戒色，宣传戒色。这些都有力与自己。好好去做。自控力弱，就尽量不要独处，赖床，看擦边球的内容。可以报兴趣爱好班。或者去做寺庙做义工。避免自己独处。