正气346天（01）

自己今天开始进行自己第一篇文章，也是自己第一篇所不断地进行的反思，邪不压正，随着自己不断地戒色，你会发现自己能够抵抗外在风险的能力不断地得到一个加强，在这里之前，自己也要不断地进行一个呼吸训练（）这是一个好习惯，同时要用潮汐，对于这种行为进行一个计数！自己基本层级关系:身体，思维，学历，技术，生活，副业。
继续肯定戒色是好的，写戒色文章是好的，不断地积累戒色文章，每一个纵欲过度的人，都会遭遇这个基础的阶段，这个阶段就是，神经官能症，思考好的地方，不断地使自己积极起来，要想使地里面不长草，最好的方法！就是自己不断地长满庄稼，自己想要远离乱事最好的方式就是自己不断地做正事。
自己的冥想没有办法能够长久，自己的跑步没有长久，有许多的原因，自己要进行一个提升。现在自己已经不断地使自己积极起来了！自己在两百天的时候，自己也依旧存在暴饮暴食，自己没有进行记录，同时自己没有积极对于自己的记录进行一个复盘，你过分将自己的心思放在别人身上了！
不断地复盘和记录确实可以不断地提升自己的基本能力。坚持，每天坚持，提出问题！第一个问题为什么戒色？
戒色通常是指个人为了身心健康、精神清净、提高生活质量或遵循某些宗教和道德信仰而主动避免或减少性行为和色情内容的消费。以下是一些人们选择戒色的原因：
1. **身心健康**：有些人认为过度的性行为或沉迷于色情内容可能对身心健康产生负面影响，戒色有助于恢复或保持身心健康。
2. **提高生活质量**：戒色可能帮助人们更好地专注于个人目标、职业发展、学习和家庭生活，从而提高生活质量。
3. **精神清净**：避免色情内容可以减少心理上的杂念和冲动，有助于保持内心的平静和专注。
4. **宗教信仰**：某些宗教教义提倡节制性欲，认为戒色有助于精神修行和接近神性。
5. **道德观念**：基于个人的道德信念，有些人选择戒色作为一种自我约束和自律的表现。
6. **避免成瘾**：色情内容的消费有时可能导致成瘾行为（你看擦边视频，已经刷短视频的时候，你所不断地投入的时间精力金钱，各种各样的水平都会在其中），戒色有助于避免这种成瘾及其带来的问题。
7. **改善人际关系**：有些人发现戒色有助于改善与伴侣的关系，因为它可以减少对不切实际性幻想的追求（所以随着自己不断地戒色，自己越来越知道自己要什么！），促进更深层次的情感联系。
8. **自我提升**：有些人将戒色视为一种自我提升的途径，通过控制欲望来增强自我控制力和意志力。
9. **社会责任感**：部分人可能认为过度的性行为或色情消费与某些社会问题有关，因此选择戒色作为一种负责任的行为。
10. **个人选择**：最终，戒色也是一种个人选择，每个人根据自己的情况和信念做出决定。
重要的是，每个人的情况都是独特的，戒色的原因和动机可能因人而异。如果有人对戒色感兴趣或正在经历困扰，寻求专业的咨询和指导可能会有所帮助。

一起加油 ！