尿频兄弟们求助！现在已经在戒了这玩意伤身体真碰不得！

不sy不意y一般都能恢复，一定要控制好自己，加油

加油

我戒了60多天了，恢复的算是有点效果的，不失眠了，气色比之前好了很多，最大的改观是精神面貌，和心态上好了很多，其实戒色，不要光在戒色这件事上下功夫，强身健体，学习改善，戒骄戒惰，饮食清淡，这才是戒色的根本，正所谓一日勤百事通，一日闲百欲生，千万不要让自己的皮囊太安逸，要充实起来，理出来当下重要做的事，正向的事，付诸行动，现在我还需要多悟其中道理，一日三省吾身，加油吧！

戒色尽孝行善，走向光明！南无观世音菩萨