你们接了多久才恢复的

要借多久才能恢复

一年半载

每个人伤精程度不同，纵欲长久不一样，很难有一个准确时间，只能说随着戒色时间越长，身体恢复的越好，越年轻恢复越快。

因人而异 反正只要开始戒
坚持不熬夜就会一直回复的

加油

分享的文件：戒为良药1~13…等3个文件
链接:https://pan.baidu.com/s/1q2gKmptVTUuyKT2hfWEVGQ?pwd=jies
提取码:jies
（打开链接开始学习戒为良药）
拿起笔纸，记录下来，加油，记笔记学习戒色文章，一定要用纸笔写到笔记本上，戒色才能成功，专业戒色看戒为良药

这个得看什么情况了，年纪小的恢复快一点，年纪大就恢复慢些。还要看每个人的身体素质   戒色+养生比只戒撸恢复的更快。怎么说恢复你也要戒个三年，三年起步吧