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戒色第51天，最近感觉脑力严重下降，表现在记忆力上。就是把自行车放在一个地方，下课后就忘记放哪里了，或者把自行车放到超市门口，然后买完东西走路回去

加油。

建议戒友们每天一定要坚持学习，学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
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