戒色之系统恢复

发表于 2024-8-24 10:29:52

恢复是个系统工程，不是那么简单，单单不撸这个不算戒，也不会恢复，恢复里面涵盖太多因素，善是第一位，人心不善，其他的都免谈了，你看乌鸦，羊羔，狗，都知道感恩父母，何况人，孝里面包含的智慧很多，每家父母习气不一样，这个靠自己的智慧去顺应他们的习气，自己就会快乐，家务事每天总归要做的，如果你一时打不开孝，没关系，慢慢来，去做做其他事情，人心是不可能一丝阳光都不透过的，贵在坚持，阳光就会越透越多，行善在于真心，不在乎多少，这个力量非常大，好比乌云密布，一丝阳光透过来后，看到了心生欢喜，然后阳光越聚越多，当百分之五十的乌云散开后，你就心花怒放，希望大大的，很多戒了十几年还是没效果的，就是跌倒在这第一步上面，心不开，后面他也不会去养生，注意饮食，适度运动，都是连锁反应！行善是帮助自己打开尘封已久的内心，让阳光照射身体，感受到快乐，温暖，然后你会逐渐爱自己，这种爱会越来越大，直到阳光普照，你会发现其实你和别人是一个！
点滴做起，不要给自己设立很高的目标，门槛要低，这样容易达到，也会给自己提升信心，动力，不要好高骛远，我要戒两年，一辈子戒，几个月就好了，这个只会打击自己，这种念头也是很大的负能量，心魔最喜欢了，万一破戒，你会雪上加霜，更加痛苦！
简单的目标会让自己有追求，我先做个一周，然后两周，一个月，也许你还是会破戒，没关系，你会自责，悔恨，但是这个种子已经在那里生根了，过一天你清醒了，继续爬起来重复之前的事，下一次也许就能戒两个月，三个月，半年，饭要一口口吃，水要一口口喝！
戒色的初期肯定是非常困难的，因为顽固的意识，让人好高骛远，膨胀傲慢心，这是恢复路上最大的拦路虎，其实遗精不是最大的拦路虎，我看到过有些兄弟顽固性遗精都可以恢复，遗精其实是恢复路上的一点阻碍，当你心开了后，百分之七十以上的阳光透过去后，想遗都不太可能，心善则阳气长，时间宝贵，抓住每一天，先做好一两件事，打好根基，再去多做些！
后面是养生，起居，这个其实之前讲了，你内心阳光后，自然会留心，吃的清淡，少吃多食，早睡早起，适度运动