手淫真难戒

今年22了，从14岁开始擦床产生快感，几乎每天强烈的时候一天两三次，现在一天或者两天一次，一到晚上就想来一次现在早晨一起来上班就感觉脑子一片空白还打不起来精神感觉和行尸走肉差不多但是自己真戒不了，太难了

加油，戒色一定要注重平时的积累，一定要问问自己戒色日课完成的怎么样，每天有没有落实戒色十规呢，戒色文章和圣贤教育看进去了多少，有没有做笔记，断念口诀有没有认真练习500遍并且运用到实战中去呢，有没有无意识压念呢？还有养生日课安排的如何，这些都是要每天落实到位的。切忌三天打鱼两天晒网，想戒色却又不肯付出，忘记戒色，这样的话很难成功。

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，真正明白谐音的危害，关键是一定要坚持下去，下狠心改变自己，加油！

戒手淫要拿出大毅力，大无畏的精神，要有宁死不手的决心，把破戒当做最后的底线来对待，唯有坚持才能成功，平时多看戒色文章提高觉悟和定力，多来戒色吧学习交流，学习前辈的经验教训，贯彻落实戒色内容，增加自己的戒色知识，严格遵守戒色十规并执行，让自己进一步成长，更好的戒色。

戒不掉还是没有下大决心，还是伤的不深，多去学习戒色文章，认清sy的危害性，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒

你好，我已经几乎戒掉了，很少破戒。生活工作也回归正常状态。一路也是经历了很多坎坷，在倒下爬起反复挣扎；最后能做到几乎不破戒的状态。把方法分享出来：
1.断邪念
YY危害很大，暗耗精血。这关最难也最为重要。远离手机，短视频。可能一个画面就会让你倒下。很多吧友还在破戒，我认为原因有二，一是伤得不深，没有充分认识危害；二是不能降服欲望。
2.控遗
遗是很多戒友无法摆脱的困扰，对身体心理产生很大影响，身体越来越虚，内心充满痛苦。我说下自己的方法就忏悔，静心打坐，站桩等。
3.忏悔
XY者的业是很重的，业不除自身很难恢复。忏悔对业的消除和身体恢复最快速，比行善还要快，还要直接！想快速恢复身体不要错过忏悔。忏悔可以恢复肾气，阳气，效果不可思议。具体方法，是在无人处，跪着，双手合掌，发诚心，真诚的忏悔.....
4.行善
孝敬父母，放生，帮助戒友，分享戒的经验等很多。可以网上搜罗！

要想戒掉，必须要有非常大的意志力才行！不然余生都在忏悔

实践是检验真理的唯一标准！试试就知道了！百度“背诵四种决定清净明诲 百毒不侵”特别特别严重的都戒掉了 我邪淫二十多年 只背了一多半 到现在已经忘记多久没有破戒了！你学习没有时间背就每天读一遍，这个宝贝太厉害了，我把它告诉你你一定试一下，实践是检验真理的唯一标准，先读一周看看，每天一遍，文章不很长的！一定要试一下！非常神奇！！！
千万记得每次读了不管多少都一定要回向，回向就是双手合十，说，我愿意把今天读诵（背诵）四种决定清净明诲的所有功德回向给我和所有邪淫的众生早日戒除邪淫离苦得乐。就好了。（如果不能合十，还有不能出声说，也可以的。就在心里默默的说也可以）千万一定要回向，要不就白念了！！！
不是说你一定要信佛，只是用这个方法戒除邪淫。戒色没有那么难，说难的是因为他们没找到有效的方法，如果我早点遇到这个我早就戒掉了，我邪淫二十多年彻底戒掉手淫真的没觉得有多难。看到一个把电脑砸了才戒了几个月的我也是醉了……真的够苦的…… 只要背这个稍加一点自控力就可以戒掉，强戒好几年反反复复把自己搞的生不如死太苦了……………… 而且真的没那个必要，只因为你没遇到这个戒邪淫利器！！！力荐兄弟们用这个戒邪淫，别走弯路！！

我觉得手淫不难戒，难戒的是黄片

加油戒色