戒色最重要的事,万事难难在一个恒心。

发表于 2024-8-21 08:52:00

戒色的方法千千万万，每个人的性格不同、经历也不同，别人的成功经历其实是非常难模仿的。所以戒色这件事必须要通过不断的学习让自己开悟，悟到属于自己的东西戒色水平就会不断的上台阶。那么戒色最重要的一件事是什么？我认为是能把一件事坚持做下去，你就走在成功的路上了。之前的自己心高气傲，第一次遇到戒色吧老想着赶紧戒色成功，当时也非常努力，每天记录戒到多少天了对戒色天数非常在意。结果始终卡在20天左右的天数上不去，后来破了几次戒，热情就受到了很大的打击。有一次出去旅游，连续10几天没看戒色文章，饮食、作息也不太规律了，然后就再也提不起过去的戒色状态了。后来自己慢慢想明白了很多事，重新拿起戒色文章，我不在逼着自己每天一定要看多少文章，做多少运动，而是想着怎么做能让自己的学习不能中断，只要自己始终在学习，成功就一定会水到渠成。我现在对自己的要求就是不管多与少，每天必须有学习，到了戒色厌倦期也不能不学习，最少读一页，或者看笔记。然后有新计划的时候想的最多的就是这件事能不能持续下去，比如我准备每天跑步，我就会想我每天跑多少公里可以接受？我还有没有其他事与之产生冲突导致跑步计划无法实现？因为我知道事先不想这些事，一旦中断了，对信心打击非常大的。日课不要贪多，而是要保证持续下去。还有戒色情绪必须稳定，虽然我们都很着急想赶紧戒色成功，但是理想与现实的碰撞一定会产生矛盾，我们要静下心来制定当下可行适合自己的计划，而不是盲目贪多，靠逼自己很难成功的。这是我当下的一点心得，希望对大家有用。