最伤元气的几种行为……

发表于 2024-8-21 08:00:37

最伤元气的几种行为：xieyin纵欲，长期熬夜，爱动怒发脾气，久卧久坐，过度沉迷（比如沉迷游戏，沉迷看手机）。戒se的同时我们也要注重养生，适当的锻炼身体，这样才更有利于身体恢复！

发表于 2024-8-21 08:00:43

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

发表于 2024-8-21 08:01:33

加油加油

发表于 2024-8-21 08:02:23

吃素戒肉蛋奶

发表于 2024-8-21 08:03:19

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
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