放假了，忍不住破戒了。

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破戒了，要好好的忏悔，总结原因，破戒后怎么办？关于破戒：
一：有句话说得好，在因上努力。功夫要下到平时，如果破戒这事已经成为不能改变的事实，不要把时间浪费在过度后悔上。只管继续坚持戒就好，这是心态上的调整。
二：多搜罗戒s经验，继续完善自己的戒s体系，继续寻找适合自己的方法，也看看哪里有错误的认知，看自己犯了哪一条戒s禁忌，多找破的原因。
三：感觉破戒有很大原因也是xiu心不够。多了解危害，多改正不良习惯，多xiu心，多净化内心，这是防火墙。
四：这也是最重要的一条，也是老生常谈，一定要多行shan。这是保证你有足够fu气戒s成功的重要保障。你常帮助、鼓励别人不破戒，你还会频繁破戒？用脚想也知道这不符合事物发展规律。帮人就是帮己，这是真理。

别让自己闲下来