大家好，我30岁，今天是正式加入第一天

发表于 2024-7-24 10:24:45

饭少吃或吃素+运动，寡欲心清坚持戒，如积月累精力自动回复。保持不破不yy

发表于 2024-7-24 10:25:12

戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识，坚持戒色养生下去，身体会慢慢恢复的，加油

发表于 2024-7-24 10:26:02

加油坚持加油

发表于 2024-7-24 10:26:38

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

发表于 2024-7-24 10:26:45

您好师兄坚持做好戒色是会慢慢变好的加油

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