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戒了两个月每天都头晕乏力腰酸哈欠连天口干舌燥好难受还能

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wangliang

发表于 2024-7-22 10:50:16 | 显示全部楼层

戒色是一方面，养生功夫也可以多学学。
戒得稳定的话也可以找找靠谱的中医调理。
加油！

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apple127127

发表于 2024-7-22 10:50:49 | 显示全部楼层

加油

”戒了两个月

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laodayu

发表于 2024-7-22 10:51:22 | 显示全部楼层

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

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haitoqimao

发表于 2024-7-22 10:51:30 | 显示全部楼层

说明你养生之道没做到位啊

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caa4201

发表于 2024-7-22 10:52:02 | 显示全部楼层

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟，色不迷人人自迷，色字头上一把刀，每日三省吾身！

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