做爱和手淫有什么区别？

母单20年，有时候性欲特别旺盛。手淫的危害会更大吗？如果手淫的时候不看片、头脑里也不想色情的画面，是不是可以降低危害？

s  y危  害巨  大，只  要  射  精  都  是有  害  的，一  定  要  戒  除  ，不要想  着    只L   不  看，这完全就是 自欺  欺 人，否  则  等  你 症  状缠  身到后面就悔之晚矣！

肾越虚，欲望越亢奋，越足，欲望月底。当你亢奋的时候，早知道这是身体发出保命信号，让你收敛，每天坚持学习戒为良药，加油呀。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，三分戒，七分养生，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，戒色天数不重要，我们应该时刻警惕像猫一样，不能有一点意淫的念头，每天都是戒色第一天

戒为良药，十顿饭化一滴血，十滴血化一滴精，精气神是人之至宝，不要当垃圾排泄出去，加油！

sy和婚前性行为都是邪淫，要戒掉

都伤身体！