（转载）肾精十足的九个表现（完结）

表现七：睡眠安好，不易惊醒。
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肾精充沛的人，睡眠质量往往很高。这一点很容易理解。肾精充足，肾阴则能上济心火。水火既济，阴阳平衡，就会睡眠安好。如果肾精亏虚，肾阴不足，就会导致心火独亢，形成失眠、多梦，甚至彻夜难眠。
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表现八：对音乐和声音比较敏感，容易理解和感受音乐旋律的含义。
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肾开窍于耳，与听力有关。肾精充沛，上濡耳窍，所以能够听闻声音，对旋律和音色比较敏感。另外，肾主骨生髓，脑为髓海。肾精充沛，髓海充盈，理解能力和联想能力就会强，对旋律的感受也会相对强一些。
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表现九：不懒床。
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午夜时分，肾中一阳升。一生二、二生三，三生万物。如果一个人肾精充足，那么肾气的生发就会相对充沛而顺畅。这样体现在主管感受上，就是醒来的时候觉得神清气爽，疲乏之感一扫而光，四肢有力。这个时候自然不想躺在床上了。
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如果肾精不足，肾气生发失常，就会感觉头晕、乏力、头脑不清晰。这个时候，不懒床是不正常的。所以，对一个肾精充足的人来说，绝不会在醒来后长时间躺在床上。