秒射戒掉能恢复正常吗

发表于 2024-7-18 08:48:39

秒射怎么恢复正常？常年手淫10来年，戒掉多久能恢复过来

发表于 2024-7-18 08:49:35

可以恢复，需要一年起步，师兄不要以恢复性功能而戒，这样注定走不远，思想误区一定要避免。

发表于 2024-7-18 08:49:53

能，不过要彻底戒色养生，戒色不要自己蛮干，要向前辈们学习，多看看吧里的精品贴，或者网上搜《戒为良药》这部戒色文章来学习

发表于 2024-7-18 08:50:29

坚持戒色养生一年以上，积极锻炼，加油

发表于 2024-7-18 08:51:10

一百天左右能有不错的恢复，前提是高质量地戒色，不撸，不看片，有了YY的心思及早断开，早睡早起，饮食有节，再加上慢跑或者散步等锻炼，长久地坚持会有很大好处的

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