关于自己的zx症状

之前说过我的sy史已经很久很久了，最开始蹭被子的时候我清楚的记得要蹭很长时间才会出，但是家里人在别的房间就会担心他们突然进来，就开始想用最快速度解决从而得到快感，久而久之，直到后来用手后，时间一次比一次快，开始意识到这样会导致zx，这才开始有意识的控制sj的时间，但还是没有意识到需要彻底戒才能恢复，所以lg的次数不降反增，随着时间的推移，就算当时我没有女朋友我也知道自己一定有zx的症状了，所以在刚开始有女朋友后我一直和女朋友保持距离，就是怕zx的状况出现，直到两年前我的第一次才给了我现在的女友，刚开始还好一些，时间还可以，没有很快就she，后来随着次数增多就越来越克制不住自己了，总是刚开始就想she，一点一点的克制才没有导致严重zx的情况出现，但因为时间问题还是我心里还是深深的内疚与自责，对自己越来越不自信，可是就算有女友后我的lg行为也一直存在，x行为和lg两种毒药加于我身，我又岂能恢复，还好女友欲望不强，还总是帮助我克制，非常感谢女友。今天早上是我zx感觉非常强烈的一次，与女友接吻时差点出来，我甚至没有碰它，用了极大努力才克制住，也没有l，现在后怕极了，这应该是zx最严重的情况了吧，虽然没she，但现在还是腰酸背痛直犯困，今后一定要每天学习，争取早日成功戒除这可怕的dp

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
5.已记在脑中的色情网址请直接前往扫黄打非网举报！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。
word版戒为良药：https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
epub版戒为良药： https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学：https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy
戒色资料合集：https://pan.baidu.com/s/1n-WX5olOMqx7sTEOF-7mXw?pwd=1234
戒学书籍：https://pan.baidu.com/s/1EdjktISzQMv9M_jZXqkT4A?pwd=jssj
戒油子终极逆袭宝典：https://pan.baidu.com/s/1-EAmmpeF5Sb-4pOCAkmQvg?pwd=jswz
戒为良药音频：https://pan.baidu.com/s/1CN3PhCCDrvAWIlrZ02dhFg?pwd=1234
戒piao书籍（四本）：https://pan.baidu.com/s/1VSLH78dXS_h7aRSryK7fog?pwd=jswz

加油加油