最近遗的有点频繁

最近一星期遗了两次，之前可是几个月都没有，目前戒了有四十多天了，身体恢复了不少，刚开春，身体就开始有了遗现象，算是好事吧，春生夏长秋收冬藏，希望今年能做回心中的自己，未来一段时间要把止遗放在第一位了，加油！

加油！

防遗J，适适南怀瑾老师的飞鸟式

春天，肝主筋，管疏泄，这个筋又走生殖器这里，所以开春，有的人症状，会反复，会加重，

每天练习
身体站直双脚并拢，然后手掌触地
多做几组，反复尝试
戒为良药里有提到过防遗精的方法
可以去看看