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昨天第一次做固肾功100下，真有效果，jj硬了很久。

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chaixin793812

发表于 2024-7-5 14:23:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

照这样戒色，练下去是不是有一年时间，我就可以调理的差不多？

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wuxiner

发表于 2024-7-5 14:24:16 | 显示全部楼层

调养得差不多是靠戒色，上漏下补，作用很小。戒一年身体恢复能有很大好转，当然固肾功也可以持续做

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14522

发表于 2024-7-5 14:24:36 | 显示全部楼层

是的！

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