大佬们手凉脚更不会一些，要怎么调理啊

发表于 2024-7-4 22:38:28

中午时手会凉，和正常人的手温度完全不一样，求师傅师兄教

发表于 2024-7-4 22:38:56

戒色慢慢坚持下去就会好的，每天适量运动，每天读戒色文，每天行善，坚持一下月，效果就会不一样！

发表于 2024-7-4 22:39:17

要戒，多运动

发表于 2024-7-4 22:40:08

天天运气搬血，深吸一口气，聚在后背慢慢往下移气至腰部，在吞一口气，力运下肢，中间不要松气，缓吸慢放，每天运气10分钟走一个小周天，慢慢就好了

发表于 2024-7-4 22:40:27

可以试一试泡脚虽然不能根治但是能暂时让自己暖起来喝些热姜茶能让自己的内部热起来冬天本来就很冷加油兄弟！

发表于 2024-7-4 22:41:19

多运动，好好戒色

发表于 2024-7-4 22:42:15

阳虚

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群