本人一些小感想

万事开头难，要有一个循序渐进的过程，当时戒邪淫很顺利就发下大愿：这辈子不再邪淫。结果可想而知的失败了。可以尝试发愿这个月不邪淫，到了第二个月再发愿这个月不邪淫，小目标是自己相信自己能完成，就坚持下来，最后淫念会越来越少。

这个确实很有用师兄，因为很多师兄都是刚开始发很大的愿，做不到就会起退心

加油

戒色最重要的就是不能意淫，当你的心魔开始提示你去想那些事情的时候，你要及时的意识到，这不是本我，不是真正的你自己，具体我可能说的不是很清楚，你可以去读《戒为良药》《阴律无情》，每天念《清净明诲》可以克制欲望，再练八段锦或易筋经锻炼身体，加油，祝你早日康复

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母。

“世上也有不花一分钱，不费一点力，就能成就高尚的道德品行，享受最大的人生安乐，遗留子孙以无穷的幸福，使自己来生得到忠贞良善眷属的方法。这种方法就是戒除邪淫、节制正淫。”——《寿康宝鉴白话》

关键是下了目标，还有很长的路要走，付出巨大努力，很多人都低估了这个过程，实际上不亚于整个人生最重要最难的关卡

首先戒s先把视频游戏小说删了，不看擦边信息，坚持学习戒s文章每天，期间不可以终断，要养成良好习惯，哪怕觉得无趣也需要学习，不断培养自己的习惯形成一种新的爱好，尤其是戒不掉的兄弟，更要贯彻落实，做好每一步，必须下大决心，不要受ym的摆布我要看h我要yy我要sy跟着下去你就完了，我们现在是多巴胺上瘾，可以让多巴胺上正能量啊干嘛总是那些没用残害身体的上面去，多浪费啊，反正不遗为补，yy也会漏，都是长期的坏习惯引起，戒掉就好啦，我们也有父母也要成家，继续在这样下去看你以后怎么办，反正干啥都不顺，戒就有好运戒就有好事戒我就快乐健康，每戒一天我都健康，为什么要去做不该做的呢，又损阴德损福报自己又混混沌沌这样的日子你还要继续吗，真的直吗，一时的痛快，一辈子的担惊受怕不敢直视怕见人，一身正气又有何惧，可听戒为良药，加油