戒色核心，从底层逻辑出发

最近很多朋友私信我讲一期如何戒色，我可以告诉你，你十几年可能戒不了的色，有我这套体系，可能在两周 3 周就把色的问题给解决掉。你跟着我一起来分析，来掌握这套思维。一旦掌握了，你开心，在你的工作中，你的生活中，月入过万不是梦。首先第一个，我们做任何问题，一定要先知道它的问题是什么，先把它的问题病根找清楚，才能对症下药。我们先来剖析问题，一个人，他为什么要戒色？他把这个东西当做一个坏习惯，说 要戒色。有两类人，第一类人是，奖励自己完之后，身体瞬间快感就没了，反而是体现这种非常的空虚。那时候像一个圣贤一样，圣贤时刻。本来有 10 分的快乐，结果 3 秒之后变成0分了。这种失落感，怅然若失，就好像你前一天晚上枕头边放了 100 万块钱，第二天早上醒来，甚至不用醒来，你就一闭眼一睁眼， 100 万不见了，很痛苦。所以身体的感受，这种情绪感受，让他自然就产生了思想了。他说不值得，不值得，不值得，为了这几秒 ？也没啥意思吗？还火急火燎的 ？很后悔，觉得他有道德感。他觉得这样奖励自己是不对的。过几天，（他的后悔只有也就十几分钟）他又开始火急火燎的，当时奖励完自己之后，把那些什么小视频网站全删的一干二净，说我以后再也不干了。过了几天之后，他又火急火燎地去赶快都下载回来，甚至可能有哪一部小视频当时删掉了，现在下载不回来了，心里面还很后悔，我怎么当时给删了？于是又开始周而复始 。 这个情况很正常，这类人不属于戒色的人群，因为他的戒色只有十来几分钟，一个星期可能来那么一两次，但每次几分钟的时间想戒色，其他时间都是很正常的。 色，还是挺香的。大家不用去有什么负罪感，人类的本性而已。真正要戒色的是什么？是身体出问题了，一个人的生存利益受到威胁了，他的身体出现哪些症状？我们从头到脚开始说，头脱发，或者头发色泽干枯，两个眼睛眼神无力，没有精神，而且看起来眼神很猥琐，面目蜡黄。这是外在的。整个身体也是和那种阴气比较重，很沉重，走起来也是有气无力的，身体上也是有气无力的。从精神上来说，首先大脑记忆力会下降，精力不够，做什么事情很容易就感觉没有能量了，干一会儿就歇菜了，没能量了。做事精力不够，人也会变得什么自卑情绪，它是走向一种负能量的状态，整个人情绪很低落，自卑、敏感。失眠就整个人出现问题了。整个人出现问题之后，你像人都出问题了，他出去跟外面去，跟别人交流，就会出问题。交往出现问题，工作中工作肯定干不好，肯定干不好 ？精力不够，人际交往各方面敏感多疑，毛病都出来了。这时候他说我要戒色，为什么他会归到戒色里面？是因为他觉得这个色，导致他到了如今这个样子，所以他就戒。但他戒了好多次都失败了。为什么失败？如果我们做一件事情一直失败，只能说明有两个原因——第一个。这个事情，你的病根你就没找对，病根都没找对，本来是头痛，结果你以为是脚的问题，往脚上去治了，所以病根没找对。这是第一个占50%。 第二个。病根可能找对了，但是你的药方法也不对。但占比例更大的是病根的问题。因为病根如果找到药，基本上也会对症的，它不会偏离太远的。戒色的核心就在于不戒。他一直想着要戒色，实际上不用戒色不是用来戒的。 首先我们来看它这个问题是怎么产生的。我们剖析东西，一定要剖析它为什么会产生“我要戒色”这个想法。把他的问题先揪出来。 他可能在少年时期，有一次偶然的机会，他打开了这个神秘的新世界，奖励了自己一次。一旦奖励一次，他大脑会有体验到快乐情绪，比如是个可能给你好几分的快乐，只要体验到快乐，大脑会想着再来一次，再来一次。而这些身体出问题的人，就是再来一次的频率太高了，甚至很多人，从可能十几岁的时候， 15 岁甚至 12 岁开始，频率非常高。可能一天奖励自己一次，奖励了十几年，终于到现在 20 岁、 30 岁出问题了。我们举个例子，比如一个人的先天的能量是 10 分，你在年少身体正发育的时候，你一天奖励自己一次，它这个能量就会不断地去耗损。但是在青少年时期，你还看不出问题。因为是青少年的新陈代谢比较快，能量先天能量还足一点，你流散一点，他还能回来。你看不出问题，但是你想，你十年如一日，天天奖励自己，或者两天就有一次。尤其从小的时候，身体还没发育好，你就开始奖励。这样你那 10 分的能量不断亏损。现在如果那 5 分是及格线，你可能已经亏损到 2 分、 3 分了。亏损到 2 分、 3 分的时候，就意味着它已经威胁到树根了，整个人就不行了。（部分文字我语音说的没都润色，敬请谅解，其他的后面酝酿酝酿吧，可以催我）