一个戒色小白是如何开始戒色的（上半部分）

万事开头难，写文章也是，明明脑袋中有许多想法，但真正落到纸上却不知道怎么表达，索性自然点反而能解决这个问题，若有不足，请多包涵。最近一直在阅读飞翔老师的《戒为良药》，对于这一著作早就有所耳闻，书中提到的方法有些我也用于实践，效果很好，废话不多说，我将从以下四个方面来聊聊
　　问题一:你jiese的初衷什么？
　　      这一点非常重要，能对你今后的jiese之路能走多远有决定性作用！有的是为了家人朋友而jiese，有的则是为了恢复以前的朝气蓬勃而jiese，而我也是为了让眼睛里重新“清澈”起来而jiese。无论你的初衷是什么，我都不建议你为了恢复“x功能”而jiese，因为戒了一段时间以后，你内心的mo鬼会怂恿你跃跃欲试，它说到:“要不看两部片子看看恢复情况呗”。一旦你点头同意，他的xie念将得逞，你将前功尽弃，一次次不断忏悔，后悔。
　　问题二:远离yin秽言语的人
　　       我由于工作的原因住的是集体宿舍，男生之间有事没事就会聊起女性，开各种颜色玩笑，这也是很难避免的，更有甚者会当众放黄色录像，我的室友L就是典型事例，我也曾劝过他，别看这些，因为大脑会变迟钝还有各种疾病，他刚开始也跟大多数不懂yin秽危害的人一样不以为然，现在没有这种行为，若进去了，那便是好的趋势。还有室友k，过年期间去ktv进行yin秽活动，还在微信上给我发现场视频，我点也没点开，因为深知此视频对于个人jiese的威胁，过年后我劝他不要将钱浪费于虚无缥缈，转瞬即逝的东西上，买根好的钓鱼竿多好呀（他喜欢钓鱼），他似乎听进去了，以上提到的室友其本质不坏，只需要多加引导方能引上正途！这是第一步，改变环境，若环境改变不了，则改变自身，我平时下班差不多九点多，洗洗漱漱快十点了，一般都会在洗漱后戴上耳机看jiese文章，这样就切断和他们的“沟通”，看完后直接睡觉。#欲望##文章##戒色方法#

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母。

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