第一次戒色23天破戒

第一次意识到戒色，戒了23天破戒了，晚上一点半醒来忍不住yy，最后没控制住心魔破戒了，晚上醒来极容易yy和破戒，自己断yy还是做的不够好，还是得好好学习戒色文章，好好加强体会练习戒色口诀。大神还有什么其他可以断yy的好方法吗？

飞翔老师的断念决，加油！

一起加油

建议看看修心方面的书《佛法修证心要》《当下的力量》系列、《心经抉隐》、《戒为良药》、《世界上最快乐的人》。