哈哈哈该v不v

20岁的我 ，本来有大好的青春年华，偶然间接触了手淫以后，变的跟废物一样，如今是真的后悔，有着175的身高，但是被我浪费了，现在的我有恐惧症，焦虑症，疑病症，经常怕鬼神，头发枯黄，眼神浑浊，有白发，身体骨骼比同龄人弱小，这都是手淫害的，本来可以把治疗的钱投资到身体，以及事业上面，也可以孝顺父母的，这辈子最后悔的就是听信手淫无害，从而变的人不人鬼不鬼，现在的我只能忏悔，向父母忏悔，如果时光可以重来一次，我就是死也不敢碰了，现在的基本上没有什么福报，都被削掉了，这就是因果报应，现在开始孝顺父母，我不抽烟，不喝酒，也经常孝顺父母，上天有好生之德，我从来没有做过什么出格的事情，阿弥陀佛

兄弟，下定决心戒吧，买本《寿康宝鉴》，平时多听听〈大悲zhou〉网页链接

好好戒，只要你下定决心彻底戒除，懂得戒色养生，学会修心修德，坚持下去。你的人生会迎来蜕变，要赶紧下定决心戒了，注重养生，以及修心和修德的重要性，坚持下去，先从学习开始。不断落实，就一定会越来越好，汲取

毫无美颜痕迹

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。