告别过去，该拯救自己了

给你个小建议，你最好能把你这次和过去破戒的原因，找个本子写在纸上，反省自己看看自己到底是因为什么破戒的，还有那些是没有做到位的，每天看这些破戒的内容提醒自己，一条一条的改正，这样可以提醒和警醒自己不要在犯过去的错误。这样戒色之路会走的长远一些。

多看精品贴认识危害下大决心戒除多学习从内心深处认识危害断绝一切擦边源不要看任何不好的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

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