这个正常吗？

戒了12天了，明显感觉非常精神了。sy前经常瞌睡。现在不能说非常精神。比以前更有精神了。重要的是一点一滴的变化。这几天不知道怎么的，有点忙吧，但是也没有什么性欲。这正不正常啊？希望能够继续坚持下去，永不复手！做回最初的自己。

正常

这是好现象，身体在恢复

好好戒

正常，到了破戒高峰期就会有欲望了，到时候就必须提高警惕了，观心断念工作做到位，不然将会有破戒的危险。

每天坚持看戒为良药，帮助戒友戒色！远离黄源，观心断念工作做到位，努力地断念，念头来一个断一个，这很关键！断念贵早，快，狠，当念头还是小火星时就灭掉，不要让那把火烧大！做运动，根据自己身体状况确定运动量。记录自己的戒色生活（贴吧开帖记录等），每天不断鼓励自己！加油！

学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！学会觉察念头。熟背断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！每天背个几百遍，背到条件反射，念头一来，自然而然地就断了！

劳则善心生，劳累是会让自己的性欲下降的，而且戒色3到21天左右属于欲望休眠期，欲望会比较淡，每天抽空学习戒色文章提高戒色觉悟降服心魔。加油兄弟！

谢谢大家的意见。我会坚持下去的。

不是不报，只是时候未到，当你撸到了临界点，你的生活就会变成人间地狱，生不如死，后悔都没用，到时再想好好来戒就是比登天还难，各种戒断反应，性欲，症状疯狂攻击你，痛苦还不止你一个人，sy会削减你和你家庭的福德，当你的福德削减太多之后就会有各种倒霉邪事发生在你和你家人的身上，导致你的家庭四分五裂，如果你还不肯下决心戒除邪淫，后头还会有更多各种果报等着伺候你呢，这点我是深有体会，打死我我也不愿意再去过那种生活，真的是生不如死啊，所以我到现在再也不敢sy了，真的是怕了，拿我的大好前途，未来幸福快乐的生活换那几秒的快乐真的是不值，都怪自己太愚蠢太自私太邪恶太无耻，在自己痛苦的时候还把家人一起拉下水让他们经受了本不该承受的痛苦，现在我再也不看那些片了，擦边的我都不鸟，出门在外我也不把视线放在女性上，有性欲袭来的时候，我就会回想这8年过的日子，sy给我带来的痛苦，自卑，麻木，错失大好机会，后悔，失败，怨恨，失去了本来自己能拥有的东西等等，还有自己的家人，我真的瞬间没有了sy的兴致，脑海里的那些淫念也一下子消散，我已经错的太多了，不能再错下去了，我少撸一次，我的福报就能够积攒一些，我和家人就能少受一点苦，我就能慢慢地恢复变好，过上正常人的生活，正常地去工作，与人交流，和女性交往，正常过完一生，这也是我现在努力地目标。你现在下狠心去戒还为时不晚，戒色难度还相对不难，要是拖到你伤精程度深那就完了，而且戒色还需要福德，你要多做善事多孝顺父母，不要再去sy浪费自己珍贵地精华和福报，yy也不行，望你以我为鉴，赶紧行动起来，把身边手机电脑里的黄源和擦边视频app都卸了，少上网，多学习，每天到吧里看戒色文章学习，戒色要有方法，可以事半功倍，万万不可靠意志去强戒，每天早睡早起，早起后就去运动一下，运动完就回家做100个固肾功，下午4点在做100个，这样可以防止遗精，希望你快点认清sy地本质，不要再堕落下去了，像个爷们一样把他戒了，万事开头难，戒色地痛苦是短暂地，但你戒色成功后地幸福生活却是长长久久的，希望你加油！