戒了一百多天破戒，自己的一点经验和感受，希望对各位戒友有所帮助

浏览器下载戒学书院-戒友谈-戒色600天，里面练习断念口诀的方法很有效

加油加油加油

继续努力，戒色的人巨帅

加油，坚持戒色养生，行善积德，孝敬父母，放生布施，一切都会好起来的

愿你早日康复！愿你身体越来越好！愿你前途似锦！戒色戒淫：邪淫会让你患上神经症 社恐 忧郁 强迫 焦虑 惊恐 失眠 耳鸣 噩梦 自卑 胆小 逃避 腰疼 乏力 脱发 凹陷 虚胖 消瘦 猥琐 变丑 霉运 破财 不顺 各种症状缠身 苦不堪言 积德行善 不泄为补 加油戒色人！！