戒到75天后的一个坎

我现在戒到79天 又想看huang 了 怎么办 看了两次 昨天又差点就破了 可能和我工作时候住的家 里面没人了 无聊破戒 和独处 破戒 冒出一个念头 想看黄 其实我已经一个月没看huang 了破戒我应该不会破 毕竟一直在学习 但是会暗漏 有一定风险

加油，坚持学习，提高觉悟

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。

当想看黄或者贪恋的念头出来就斩断它。每天背断念口诀500遍

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，断意淫应该快，狠，准，不是你死就是我亡。
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种张至顺，南怀瑾，潘毅，倪海厦大师的养生视频。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
5.已记在脑中的色情网址请直接前往扫黄打非网举报！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

你的理智是不想看的，你的欲望是想看的，我的方法就是不断看飞翔哥的戒为良药，不断提升戒色的理智，理智越来越强就战胜欲望了，最主要的就是每天五百遍断念口诀，要知道，断念最好的时机就是，念头刚起来的时候，千万不要到浴火中烧，这时就晚了，应急方法我建议两种，一种是你有一定觉悟了，两顿不吃饭，一个找个脸盆把脸放进闭气。

我戒到120天时，因为没事儿做，不知道该干嘛，连续两天看h，脸上长了七八颗痘痘，内分泌失调，还好没撸，不然就破戒了，想想自己戒了这么久，别功亏一篑，最好别看

嗯，知识吸收率不够，再就是实战不行