请问高三戒色,晚上应该11点钟睡还是努把力学一会晚点睡

请问高三戒色，晚上应该11点钟睡还是努把力学一会晚点睡

可以早点睡，早起学习呀

精力旺盛的话，多学习一会儿。

来坚持练习金刚功一定可以戒掉的，经无数戒友实践，效果卓越，没有戒不掉的说法。可以大大减少欲望，滋养气血，强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面，希望你能越来越好，加油吧

11点也不早了。你可以坚持睡前看一篇精品帖子，有自己感觉好的或是对自己有很大帮助的可以收藏起来，以后多看几遍加深理解和认知。躺下后除了学习以外其他的什么也不要想，心里默念断念口诀，加强念头上的管理。