转载:对于新人而言一开始戒色,因为强大的决心和热情,很容易进

转载：对于新人而言一开始戒色，因为强大的决心和热情，很容易进入欲望休眠期，这个时候心里非常清楚，整天没有邪念，戒得比较轻松，这就是【欲望休眠期】，这时候并不是成功，随着将近一个多月的休整，身体养足一些元气，就会进入【破戒高峰期】，这个阶段每天邪念狂轰乱炸，让你备受煎熬，一般来说，觉悟如果不行，断念不力，都会失败。此关不通，苦练断念，多打几次，就能通关。度过几次高峰期以后，就能突破百日大关了。在一个多月以内，很多人会发现自己症状比戒色以前严重了，这就是【戒断反应】，一般来说，只要不是特别严重，休养半月二十天，都会好起来的。在戒色后来的日子里，还会遇到多次症状加重、情绪波动的情况，都算是【症状反复】，和戒断反应一样，不需要过度担心，如果是非常严重的症状反复，需要及时就医。

如果你学习了一段时间，发现自己看不进去戒色文章，也不想练习断念，这就是【戒色厌倦期】，这个时候，可以减少学习量，或者听一听戒色录音，千万不可中断。慢慢调整，养成每天学习的习惯就好了。除了这些特殊时期，我们一定要了解破戒类型，《戒为良药》有一季总结了常见破戒类型，一定要多看，平时遇到类似情况，就要提高警惕，防止破戒。了解不同时期戒色规律，对我们戒色至关重要，了解破戒类型，就能让我们提前避开误区，避免失误。

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