看书可以减轻色欲

1永远不刷短视频，我认为刷短视频容易让人急躁，让人迷茫。那无聊该干什么呢，我把它替换为看书，真的，太神奇了，我现在进入一个阶段，看书成瘾，感觉到自己的无知，只要一有时间我就看书，不断拓宽自己的知识面，同时心情也变好了，是一种自信的快乐。但看书总有厌烦的时候那怎么办
2写作，如果你想学某个技能，去搜一下相关的书，看到那些好书，你真的会震惊，你会开心惊叹自己得到了多么珍贵的东西，我就是通过看书开始写作，我才写了一两万字，不是那些长篇，就是生活中的随笔，随着一遍遍的润色，你会感觉无比开心，然后再分享给周围人，这个过程很快乐了。通过以上两点加上正气，我最近谐音很小。对了，不是打广告，我读书的软件是微信读书，界面很干净，基本可以免费读很多书，写作的软件是口袋写作。还有当你烦躁时，你可通过写作来发写，当你愤怒摆烂想躺平时，你可以写一些打鸡血的话，很爽，把自己骂醒。