42809，我真服了，话不让我说话问我男的女的

发表于 2024-5-19 13:15:33

我是女生，不等我回答不让我评论，我本意是给你分享我的看法，被误会还不让我回答
”42809，我真服了，话不让我说话问我男的女的

发表于 2024-5-19 13:15:51

戒色的本质是改变心灵，推荐感恩日记这个方法，用手机来记感恩日记，有一本好书：朗达拜恩写的《魔力》，学习如何练习感恩，感恩训练，核心是锻炼自己的感恩能力，刚开始记几条感恩日记可能有点难，熟悉之后每天上百条也很简单，对提升心性水平很有帮助，这个方法本来我只认为是心灵鸡汤，后来实践后才发现威力惊人，心性越来越好，欲望自然越来越小。