16岁sy休学 jy第9天

发表于 2024-5-18 14:39:38

家人们早上好啊！

发表于 2024-5-18 14:40:14

就是这本大家都可以看看，是从实验理论的角度分析压力对人的正向作用的，个人感觉非常喜欢。

”16岁sy休学

发表于 2024-5-18 14:40:28

虽然时间很短，还没有达到量变的标准，但是已经感受到很多好处了

发表于 2024-5-18 14:40:37

比起YY我可以控制，有种强迫症一样的不好的想法我没法控制，比如说看到吃黄瓜的就控制不住有联想，知道这样不对但就是一直联想，这也算是压念吗？这样的话该怎么办，也是用断念的思路消除这种联想吗？

发表于 2024-5-18 14:41:05

你是女孩吗

发表于 2024-5-18 14:41:28

加油，一定能戒掉的，可以关注微信公众号戒除不良行为，勿必早睡早起，可以看看戒为良药，祝你早日恢复

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