破戒一个月，又回来了

我也是，考研的时候当天晚上觉得自己成绩不理想，对不起自己的努力和父母的期待，结果过度情绪化，直接破了，当时已经戒了一百多天了，但是没办法，自己修心功夫不到位，总结经验教训继续学习戒色文章吧

加油坚持加油

加油

加油，情绪问题可以从以下几个方面入手：1.亲近大自然。大自然有着非常神奇的治愈能力。我们可以多去亲近自然，去感受真正的鸟语花香。2.可以适当看一些正能量的书籍与影视，听一些鼓舞人心的歌。这些东西，会唤起你本来就具有的天性。3.静坐。
4。可以看看刘善人的视频。5如果有信仰，可以念念观音心咒，个人亲测有效，对心情不好的治疗非常好。6网上搜磕大头这个动作，做了也会让自己开心起来。
同时建议您多看吧内的精品贴，学习前辈成功的经验，制定一套适合自己的戒色方法。
再看看寿康宝 鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友。相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好，更健康的。加油
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加油，你可以的