若可以控制次数，是否不会对身体造成伤害

首先sy是不存在适度的，sy具有高度成瘾性，吧里有的戒友一个月一次身体都垮了。sy不管多长时间一次，都是量变到质变的过程，身体就像一棵树，sy就是一把斧子，一天砍一次亦或是一个星期砍一次，树迟早会断。
师兄也不用灰心，我也是这样过来的深有体会。各位前辈和我自己亲身经历总结出来-强戒是不可能成功的。强戒就是不学习戒色文章强行戒（应为觉悟没有实质性提升）。推荐先每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，戒色方法和经验，戒色过程中会遇到的问题和解决方法），学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。加油。

不可以的戒友，这是思想误区。手印具有高度成瘾性。一周一次的也出现了症状，一个月一次的也有出现问题的戒友，所以，有些东西不能有适度。适度吃饭可以，适度锻炼可以，但唯独这些不能适度。中医讲，孤阴不生，独阳不长。即便做到适度也是有害的，他跟婚后节制性生活有很大的区别，一定要深刻懂得医理

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，多做固肾功，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功