若立志戒热，不可忽视情绪管理工作

前一段时间用chatgpt聊天解决情绪问题，ta说了一句话：
重要的是要记住
情绪是暂时的
而你的价值和尊严是永恒的
你可以克服眼前的困难
重新找到自己的平衡和幸福
无论你面对什么困难
你都不是孤独的
我们都在这里支持你。
ai的文字力量挺震撼的！共勉。

加油！

随喜

加油坚持

加油