当你想破戒的时候看看这些话

　01
　　破戒不会带给你任何好处
　　破戒完了还是和现在感觉一样
　　仍然没有得到满足
还是想要再犯
　　既然它不会解决任何问题
　　那么坚决不能破戒
　　yin欲放纵，如饮咸水，多饮则渴，除死方休

02
　　看h会刺激到大脑
　　改变你的大脑神经
相当于强迫大脑去吸毒
　　看了一点就还想看更多
　　永远永远没有满足的那一天
　　只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
　　h对你没有任何帮助。
　　看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！
　　你迷恋的只是扭曲的幻想
　　它对你的现实生活没有任何帮助！
　　其实你只是沉溺于意yin的幻想中
　　你只是短暂地感到刺激并兴奋
　　那种刺激和兴奋真的不是快乐
　　看h不会让你快乐!
　　看h不会让你快乐!
　　看h不会让你快乐!
　　重要的事情说三遍
　　不看它你没有任何损失
　　没有任何遗憾！

03
　　sq带给你的所有享受都是假象
　　你上瘾的只是你从前不喜欢的
　　欲望本就是泡沫
　　突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动

旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
　　其实根本不是！
　　你只有坚决远离sq才能让大脑rebooting
　　恢复正常
　　04
　　来欲望的时候
　　千万不要向他屈服

无论如何也坚决不能看任何与sq有关的东西
　　死也不看
　　即使欲望特别强烈
　　即使下面特别痒也坚决不能手银
　　因为手银完并不会让你舒服
　　破戒完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作
　　这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方
　　平时做些冥想练习
　　坚持不破戒，过一会儿身体上的难受就会自动消失
　　再强的欲望也只是纸老虎
　　不理他，他自己就会消失
　　05
　　jiese只是在新习惯养成之前会难受一时
　　如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
　　那你永远也走不出破戒的怪圈

好不容易割断的能量下移通道被再次打通
　　大脑中破戒的神经元被重新激活
　　平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！
　　你还想回到那个惨淡的状态吗？
　　忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！
　　当你想要放弃的时候，想一想你是如何坚持到现在的！
　　07
　　每天努力学习jiese资料，重建大脑
　　培养出新的好习惯来取代恶习
　　去寻找更高尚、更长久的幸福和快乐
　　来取代看h和SY得到的短暂的快感
　　去做有意义的事情
　　坚持一段时间
　　你就不再需要sq这种虚拟、有害的垃圾了！
　　多吃素，不吃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉
　　去锻炼身体，拥有强壮的身体
　　去读书，培养自己的文艺气质
　　努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西
　　去多交朋友，感受友情的温暖
　　去行善积德，帮助需要帮助的人
　　珍惜自己、爱护自己、对自己负责
　　即使有一天很难受，也要相信
　　美好的事情很快就会发生