得了前列腺炎

早戒早好，不然身体只会越来越差

前列腺炎只是纵欲导致的比较轻微的病了，戒了完全可以恢复的，很多戒友都得过，一般来说，早睡早起，不熬夜久坐，彻底戒瑟，三个月就会有明显改善，半年基本上就好了，如果不彻底戒掉，只会越来越差，做什么都没用，吧里甚至有肾衰竭尿毒症的例子。戒瑟一定要去学《戒为良药》这本书，关于戒瑟的一切问题和戒除方法都在里面。

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫
正所谓饱暖思淫欲，后面不意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可，可以搜网上各种大师的教学。
遗精，遗精大部分都是白天意淫多了，过量运动，或者晨勃时候摩擦到导致的，所以不想遗精就要避免这些问题，多做固肾功，身体恢复最快的方法是断意淫和早睡，行善积德，孝顺父母，有戒色群，戒不掉关注我，我以前也是戒油子，帮助大家一起戒色成功

首先彻底戒色，平时多喝水，然后不喝酒不抽烟，适当锻炼，饮食清淡，过段时间自然会慢慢好转。

一样的，楼主怎么样了有效果吗