师兄们给戒油子指条明路吧

我现在目前情况是戒俩星期会破解，我也看戒为良药，都是破解之后努力学习几天，之后就看不下去了。真的是看不进去，有一次看了20多天，就俩天没看破解了。有人给我说，听戒色音频，我不知道听戒色音频跟看文章效果一样不一样。要怎么听才能达到最大戒色天数。而且虽然还陷入了怪圈中没有出来，但是我也能感觉到戒色上身体的恢复。现在还没有伤到神经，身体也恢复了些。我不想戒十几天破一次，这样恢复太难了。一直看文章真的厌倦。 有没有哪个师兄是听戒色音频戒掉的。如果有能不能告诉我你是怎么个听法。
我不会放弃戒色……

我现在年纪才23恢复比30岁快一些容易些，虽然破解我也有恢复的感觉，在我知道戒色吧之前，我都是不超过3天必sy。有时一天一次，有时一天俩次。我现在想是能戒多久就戒多久，能一次戒掉更好。

戒油子根本问题就出在实战上。你不断念，断念慢，当然会破。实战速度可以练习提升，但舍不得断的话，还是洗脑不彻底。

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

这样破破戒戒始终进不了戒色状态，关键就是你下的决心不够大师兄！而且也不坚决，我刚开始戒色也是看一段时间戒色文章就看不进去了。后来我就给自己定了日课，如果厌倦了可以给自己定个每天最少要看的时间，比如半小时。平时也可以写笔记，看不进去文章就看笔记。戒色就是需要关键时刻拼一把的勇气，加油！不要等出了神经症再想着戒，那样戒色难度陡增！

学习戒色文章，因为只有通过学习你才能提高自己对戒色的认知。更要去练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。要每天不停的练习，因为戒色就是念头之间的战争。必须要去对治念头。所以必须要大量练习断念口诀，多去看戒为良药。加油！

保持每天看戒色文章，记笔记，才能保持每天良好的戒色状态，直到进入戒色稳定期。煎熬感才会减轻点

我也一样，看了20多天就看不下去了，之后过个最多十来天就破戒了，每次都这样。得坚持学习下去才行

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。