关于我的症状

发表于 2024-3-31 16:22:17

戒色25天，身体是一天比一天好，但是这两晚一到晚上睡觉意淫的想法就很强，总是想了两三秒才开始断，晚上睡觉质量也差了

发表于 2024-3-31 16:23:16

到了破戒高峰期吧，yy很容易导致病症反复的，一定不要存在疑惑，有疑惑第一时间发贴询问比较好，再有就是自己也要懂得学习。

发表于 2024-3-31 16:23:52

加油

发表于 2024-3-31 16:24:10

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

发表于 2024-3-31 16:24:26

加油

发表于 2024-3-31 16:24:42

找到断念办法啊，前期可以用不净观，还有深呼吸，有氧运动，思维危害，断字决对治的，多看一下励志故事，断念文章的

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