打卡第49天

戒抖音第九天

继续坚持，加油

你做的很好，戒色后一定要远离一切诱惑，短视频软件是不可以去刷的。

加油！多学习戒色知识增强觉悟和定力!养生行善有助于你身体更好更快的恢复!

识破陷阱五：克制短视频
全部是真实的生活体验，跟大家讲一讲；之前有一段时间，我不
看se情网站，不看se情app，转而对快手抖音上打擦边球的很感兴趣。抖音快手的ca边女，很多女人以暴露为美，软se情越来越严重。我每次看到或者刷到就无法自拔。
这种软se情甚至比se情网站，对我的身体伤害都大，让我破戒更加频繁。我分析了一下原因，大家帮我看看对不对哈
1，擦边球很容易出现
大家应该都经历过。只要是刷短视频，基本上一定会刷到擦边女。不经意间就会进入po戒陷阱。
2，更容易获得：
说一个大实话：之前，人瘾上来了，会赶紧打开浏览器去搜索网站，然后破戒。而现在很多网站严打封禁。不好找了。这时候短视频app出现，夹带擦边球。短视频平台不会封禁。寻找软se情会更容易，害人不浅！
3，短视频导致浮躁
短视频节奏非常快。对我们内心的影响是：人很容易浮躁。静不下心来。原因是：刷了几个短视频，有激情的，有感人的，有欢快的。短短几分钟，让情绪快速切换了好几个。情绪的快速切换。
导致我们看2小时的电影，看30分钟的电视剧，根本静不下心来。是不是能理解？有些人宁愿刷两小时短视频，也不愿意看2小时电影了吗？
注意力只能持续短短几分钟，或者几十秒。人就会急于求成，眼高手低。学习工作静不下心来。注定一事无成。
这下你能明白为什么自己越来越静不下心来了吧？别骗自己！结果导向，你自以为做事很快，根本没有提高效率做事，你只是太浮躁给自己造成了幻觉。
4，短视频的虚假，让我们忘记了本来的生活
博主为了博眼球，会假吃，假炫富，不着边际的吹牛。常见的就是：月薪2千的瞧不起100万的房子，拼单的虚假名媛瞧不上奔驰宝马。。。。
有些是演的，可是看的人多了，就变成真的了。很多人被短视频给深深欺骗了。
我接触过直播和拍短视频的课程。抖音吸粉的机制就要靠博眼球，夸大效果，剧本演戏。他们赚到钱了，可害惨了我们这些看节目的平头老百姓。
现在的凤凰男，普信女哪来的？大家不觉得很诧异吗？这个时代造就了短视频，然后再反馈到我们身上。再加上资本运作。坑害了不少老百姓。小学生掏空父母xue汗钱给主播刷礼物。丈夫为了给美女主播刷礼物，变卖家庭资产。都是xue淋淋的现实。
所以说了那么多。我们怎么在戒色方面，克制短视频这一块呢？我自己想了几个办法，大家帮我看看我想的对不对。我们聊一聊，戒色越分享越强大。
1，不作si就不会si，不主动获取，就没事
2，不经意间看到，或者别人给你看怎么办
修不净观。（注意是正常的不净观，不要用kong怖xue腥的照片恐吓自己，这些图片会适得其反）。想一想，美女只是皮囊，皮囊下是肌肉，骨骼，xue液。。。
3，获取快乐的方式不止刷视频
先说几个我之前的误区
手Y的人喜欢独处，害怕沟通交流，脑子好像缺根弦，说话不对劲
不知道大家有没有出现我这种情况。不敢交朋友。一旦有人对我有点好，我就非常感动。把他当作唯一的亲人一样。什么都说，全盘托出。导致很多人要么对我敬而远之，要么非常讨厌我，骂我脑can。所以之后再也不敢交朋友了。明明自己不懂得人际交往，不懂得为人处事的边界感。反而抱怨身边的人：我明明对你那么好，那么真诚，为什么你还要远离我？总感觉真心会被辜负，唯有套路得人心。
所以综合下来，我害怕受伤害，不愿意交朋友。因为没朋友，也不想出去打球，逛街。总是一个人上班下班，学习戒色功课。但是总是破戒，因为独处破戒。
后来学习财商，情商，人际交往相关方面的书籍，才慢慢变好。教了朋友，发展了不少业余爱好。讨论篮球鞋，打篮球，组装主机，讨论折叠屏，参加读书会，一起喝茶，看电影，等等。
对我而言，戒色需要两步，一是通过学习清除身体的黄du，二是为内心引进正能量，学习情商财商，交朋友，发展新的爱好。提升自己。
万事万物讲究方式方法。不要逃避苦逼现实。不会交朋友就学习人际交往，再勇敢去处朋友。不会什么就去针对性学习什么。千万不要把自己的倒霉全部怪罪到xie淫上。这样只会让你破戒的时候理所应当（内心独白：我都这样了，那么苦逼，我只能自己找找邪淫那该si的乐趣了）

识破陷阱八：说话不过脑子，惹人烦
我4年级开始邪淫。到了初中，在语言方面非常吃亏。
情绪上非常浮躁，说话快，说完我就后悔。经常说伤人的话，惹得父母和亲戚又生气又无奈。
交往朋友的时候，说话嘴里没有把门的，说话不过脑子，被很多人讨厌，也没什么朋友。
再加上内心太黑暗，总觉得有人要害我，所有人都讨厌我，家里人都不爱我。性格特别孤僻。每天渴望交朋友，想和他们一起出去玩，又害怕乱说话伤害到他们，他们不喜欢我。
而且我说话啰嗦，天上一脚，底下一脚。总是抓不住重点。总是被身边人说废话，说我啰嗦。
这是我以上语言系统出现的问题。
后来我学了以下这一些，让语言系统好了一些
1，戒色，先天之本，回到最初的起点，健康的脑子，健康的情绪和心理。。。等等
2，读书，听相声，听演讲，语言类节目，超级演说家等等，找到逻辑思维的感觉。找他们的语气节奏语态，找找正确说话的感觉和气场。
3，刻意练习言简意赅：打开微信聊天用语音转文字。说一句话，转完文字。把没用的词和口头语删掉（这个，那个，就是，然后，等口头语）。
追求一个效果：只要能表达这个意思，字越少越好。
训练次数多了，再发语音的时候，就会言简意赅。不用再删删减减的。

加油，加油，加油！