实践还阳卧中

发表于 2024-3-31 10:03:54

每天晚上睡觉前，早上起床，午睡都做还阳卧，拉拉筋，期待效果中，有兴趣的朋友可以上网查哈。

发表于 2024-3-31 10:04:28

站桩强健腿脚腰。
打坐恢复元气。
每天早上做一次八部金刚功恢复快

发表于 2024-3-31 10:05:04

强大气血的来源http://tieba.baidu.com/p/7670718427?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc

发表于 2024-3-31 10:05:47

怎样了？还阳卧

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