我13岁，求戒sy的有效方法

这样不行的，一天3-4次对身体伤害太大了！而且你才1岁，一定要想办法转移注意力，释放潜在的压力，然后才能安心学习，成长。可以试试冥想，站桩，读经，念佛等，多念念南无观世音菩萨也有帮助的。

糖衣炮弹。摧欲图片，视频在暗处早已泛滥，陷进去，就是进了苦海。心向洁净，苦海无边，回头是岸。

sy会摧残你的身体和精神意志学业

你这个得特别注意了，1天4次感觉有点可怕，年龄还小，你可以在每次有那样的想法时，质问一下自己，不要被内心的一时冲动所操控！