第四天有感发言

路虽远，行则将至，虽然只有四天，但戒色决心不断。以前失败就是强戒，对戒色文章嗤之以鼻，总以为个人就可以轻松搞定，结果反反复复好几年。现在感觉自己找到了方法，每天欲望来袭，通过戒色文章，戒友们的经历，正气里面的音乐就可以让自己内心宁静，破除魔障。加油戒色人

加油，看看寿康宝鉴这本书

加油 精进学习，永断意淫！远离邪淫！

坚持学习提高警惕加油！

加油，加油，加油！一定要戒色成功！

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相信科学，相信医学，保持端正良好的态度，不要相信那些虚假的东西。保持正确客观科学的思想

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。