很无奈我破戒了

发表于 2024-3-25 21:57:11

第5天每天都被欲望折磨着难以摆脱控制，每天欲望都十分强烈想办法用运动来克制，但是还是难做到一直手艺，让我没有精神腰酸腿疼真的难受，一个人实在太孤独难以戒除我真是太废物了
”很无奈我破戒了

发表于 2024-3-25 21:58:07

早睡早起，饮食清淡，坚持运动，培养兴趣爱好，努力工作学习

发表于 2024-3-25 21:58:41

从中医讲，越虚弱越亢奋

发表于 2024-3-25 21:59:12

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色！随时随地心里默念阿弥陀佛，这样可以保持正念！

发表于 2024-3-25 21:59:59

平时有事没事都来戒色吧转转，看看吧里的吧主推荐的内容，看看戒友的劝告，嗯这样有利于保持戒色的状态。

发表于 2024-3-25 22:00:13

意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。