戒邪淫戒色,

我认为戒邪淫有两种办法，第一种靠自己，毅力，就是不断看戒色文章，靠自己硬抗，轻度邪淫管用。有的人属于重度邪淫者，可能用了各种办法都不管用。无药可救了，只能靠佛力了。念这句南无阿弥陀佛。冲早晨起来一直念佛，一直念到睡觉，一天念18个小时。因为不精进念佛，邪淫还是对抗不了，重度邪淫者必须下猛药啊，有人说太累了，那没办法了，邪淫本身就分轻度邪淫，和重度邪淫。每个人根基不一样啊，业障不一样啊。修行就是苦修，一分耕耘，一分收获。。个人意见，仅供参考。找到适合自己的办法是最好的。戒邪淫有很多方法，多多研究终结。这不过是我的思想而已。南无阿弥陀佛，精进念佛，戒邪淫，往生西方极乐世界

手淫50年和手淫5年指定不一样，手淫5年的，他容易戒，他属于轻度邪淫，撸管50年的，他已经行成依赖性了，属于重度邪淫者，重度邪淫者他是无药可救的，只能下猛药。修行本身就是不容易的，要是都这么容易戒了，不都改变命运了吗？不都成功了吗？你下了那个功夫，指定有回报，念佛你精进度达到了，指定有效果。你要懒惰了，不愿意念佛了，指定办不了，精进念佛又能消业障又能戒邪淫，你得大利益，没这么好的事了

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色。